#051 減量日記

今日は筋トレジョギングを行うつもりだったので、すこし食べる量を増やしたけど、やはり胃の内容物が少ない方が調子がいい。筋トレといってもハードなものでもないわけだし、まだ減食を続けるべきかなと思った。それにしてもARBはいいなあ(毎日聴いてる)。つぶやきみたいな日記だ。