あまりに不摂生な生活を送っていたせいで本格的に体調が悪くなってきた
とにかく食生活の改善だと思い、とりあえず内臓を休めるために何も食べない時間をある程度意識して生きることにした
まだ一日しか経っていないが、以前よりも確かに体調がよい
などと報告していくと飽きてくるので、適当にやる予定
炭水化物を控えると調子がよいということはわかっている
問題はこの調子のよさに慣れてしまうということなんだな
習慣というのは66日続けると定着すると聞く
66日の行程を最後まで歩き通す自信は私には、
などといったことは考えずに適当にやる予定
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